だからあなたはスルーしたい

この夏、私はコロラド・トレイルをスルーハイキングします。 これは、私が持っていくもののチェックリストと、バックパッカーが出発点としてどのように使用するかを計画しているものです。

オフィスの窓の外には春の雪が舞い、私は注意深く装備の重さを量っています。地形図上に道を描き、この夏のコロラド トレイルのハイキングの準備をします。

私と同じように、全国のバックパッカーは、無限のトレイルを探索できる長い晴れた日を夢見ています。 そして、彼らはすぐそこまで来ています。 やがて、スルーハイキングやバックパッキングの季節がやってきます。 そして今が準備をするときです。 今こそバックパッキングのチェックリストを徹底的に解決するときです。

コロラド トレイルは、全長 500 マイルを超えるトレイルです。デンバーからデュランゴまで 。 高山地帯を通るこの道は、長距離に挑戦する前に短いトレイルを試してみたい初心者にとって素晴らしいスルーハイキングトレイルです。パシフィック クレスト トレイルまたはアパラチアン トレイル。

これらのトレイルは 1 シーズン全体かかる場合がありますが、コロラド トレイルはハイカーのスピードに応じて 4 ～ 6 週間で完了できます。

とにかく、長い週末のバックパッキング旅行や数か月にわたるスルーハイキングを計画しているだけなら、今が夏のトレッキングの計画を始める季節です。 トレイルでの長い一日のためにギアを調整する際、すべてのバックパッカーに共通する点があります。 あ良いバックパック、テント、寝袋、 そしてスリーピングパッドどれも欠かせないものです。 しかし、水の浄化から応急処置、食料、情報リソースまで、留意すべきことは他にもたくさんあります。

今シーズンのコロラドトレイルハイキングに向けてたくさんの情報を集めました。 そして、大きな旅行を計画しているバックパッカーが夏のトレッキングの出発点として使用できるようにまとめました。 しかし、コロラド・トレイルを自分でハイキングしようと考えている人には特に役立ちます。

すべてのバックパッカーは数日間の旅行に向けて少しずつ荷造りをしますが、パックには必ずいくつかの必需品が入ります。 一泊旅行に必要な基本的な装備には次のようなものがあります。

ただし、必要なすべての装備に入る前に、スケールと「基本重量」と呼ばれるものから始める必要があります。

バッグにギアを詰め込む際には、神聖な経験則があります。 ギア、食料、水をすべて詰め込んだ状態で、パックの総重量が体重の 20% を超えないようにしてください。 私の体重は 250 ポンドなので、荷物をフルに積んだ状態では 50 ポンドを超えることはありません。

基本重量は、すべてのギアの総重量から食料と水を差し引いたものです。 基本体重を構成する 3 つの主要なギア アイテム (衣服は含まれません) は、バックパック、テント、スリーピング システム (寝袋とパッド) です。

適切な基本体重に関しては、ほとんどのバックパッカーは平均約 20 ～ 30 ポンドになります。 軽量のバックパッカーであれば、体重を 10 ～ 20 ポンドまで減らすことができます。 そして超軽量バックパッカー基本体重を10ポンド未満にすることができます。 これを達成するには、トレイル上の快適さをある程度犠牲にしなければなりません。

私のスルーハイクの基本体重は16.06ポンドです。

チェックアウトLighterPack.comギアを調整するのに役立ちます。 ウェブサイトでは、あなたが所有および使用しているギアに基づいて、基本重量、総重量、着用重量が計算されます。 のようなウェブサイトもありますスルーハイキングアプリ farOut基本重量計算ツールを提供します。

または、ギアなしで体重計に乗って体重を量り、ベースギアを使ってもう一度体重を測ることもできます。 あとはその差を計算するだけです。

重量をしっかり支えられる軽量のパックを検討してください。 今年、オスプレイはファンのお気に入りを更新しましたエーテルそしてアリエル 55バッグ。 私が好んで使用するものよりも重いですが、トレイルでの安定性と耐久性の点でも多くのことを提供します。 超軽量パックをお探しの場合は、こちらをチェックすることをお勧めします。Hyperlite Mountain Gear 2400 サウスウェスト パック— 容量は 40L で、重さはわずか 1 ポンド 14 オンスです。

今シーズン私が使っているのは、Outdoor Vitals Shadowlight 超軽量バックパック 。 60L パックの重さはわずか 1 ポンド、15.5 オンスで、取り外し可能なアルミニウム フレームと座パッドとしても機能する背面パッドが付いています。

パックの他に使っているのは、アウトドアバイタル'より強力な一人用トレッキングポールテント同様に（上の写真）。 テント全体の重さは 2 ポンド未満で、非常に小さなスタッフサックに収納でき、パック内でスペースをほとんど取りません。 テントは軽量ですが、組み立ては簡単です。 また、6 つのストーム ポイントと 2 つのエンドパネルの支線により、トレイルでの嵐にも耐えられるほど頑丈です。

ただし、Fortius が気に入らない場合は、GearJunkie のサイトをチェックしてください。最高のバックパッキングテント 。 多くのバックパッカーは、私が使用している自立式テントよりも自立式テントを好みます。 いずれにせよ、優れた機能を発揮する軽量バックパッキングテントのオプションがたくさんあります。 ビッグ・アグネスは電話さえかけます銅の拍車バイクパッキングテントとしても使えます。

寝袋には、ダウンバッグ、化繊バッグ、トップキルトなどがあります。 最適な選択は、使用する条件と個人の好みによって決まります。 コロラド トレイルでは、ビッグ アグネス サイドワインダー バッグ 。 暖かさと快適さは等価です。 2ポンド4オンスと少し重いですが、その追加の重量を受け入れるつもりです。 素晴らしいバッグです。

信じられないほどのバックパッキング用寝袋が 10 セントです。 18名が到着しました2023 ベストバックパッキング用寝袋切り上げする。 をチェックしてくださいマウンテンハードウェア ファントム 15またはケルト コズミック 20他の堅固な3シーズンオプションについては。 2023 年最新の最軽量で最高品質のバッグをお探しなら、こちらをご覧ください。ラブミシックウルトラ――あれは獣だ。

最後の主要な装備はスリーピングパッドです。 騒々しいものもあれば、信頼できない、不快なものもあるでしょう。 バックパッキングトレイルで楽しい時間を過ごすには、快適で静かで信頼性の高いスリーピングパッドが不可欠です。 しぼんだスリーピングパッドほど帆から空気を早く抜くものはありません。

今シーズンの素晴らしい新しいオプションは、サーマレスト ネオエア XLite NXT 。 12.5 オンスの超軽量パッドで、厚さ 3 インチ、水平バッフルが付いており、快適な夜の睡眠を実現します。 のクライミット・スタティックVこれも 2023 年に新しく追加された優れたオプションで、非常に手頃な価格 ($55) で提供されます。 または、できるだけ体を軽くしたい場合は、Therm-a-Rest を使用すると、ネオエア ウーバーライト— その名前が示すように、これは超軽量です。

最近では、バックパッキング用の優れたストーブのオプションがたくさんあります。 私たちは Jetboil の Stash ストーブを「」と呼んでいます。これまでで最も軽く、最も効率的なバックパッキング用ストーブ」 そして、私たちはそのような主張を軽々しく行うものではありません。

しかし、他にも 10 種類のキャニスターおよび液体燃料ストーブのリストがあります。昨年のお気に入りのいくつか 。 ハイライトとしては、MSR ポケットロケット デラックス 、重さはわずか2.9オンスで、1リットルの水を3分23秒で沸騰させます。 または、をチェックしてくださいGSI アウトドアーズ グレイシャー キャンプ ストーブ、それは私たちの「」でした最高の予算「わずか 30 ドルのバックパッキング用ストーブ。

トレイル上で携帯電話、充電式ヘッドランプ、その他の電子機器に電力を供給するには、バッテリー充電器が必要です。 次のような太陽光発電のオプションを検討してください。Goal Zero Nomad 10 ソーラーチャージャー（私たちのテスターが与えたものは、承認のスタンプ ）。 またはNitecore NB1000 パワーバンク重量は 6 オンス未満で、優れたバッテリー パックのオプションです。

ギアリストをさらに充実させるすべてのアクセサリーや追加アイテムを忘れないでください。 バッグの中に詰め込むものの簡単なリストは次のとおりです。

最近、友人にパシフィック・クレスト・トレイルをハイキングするときにどのようにして十分なカロリーを摂取したのかと尋ねました。 彼女の答えは「しませんでした」でした。

空腹はスルーハイクの厳然たる現実です。 1日に10〜20マイル歩く場合、消費するカロリーと同じ量のカロリーを消費するのは困難です。 そうしないと、次のような被害に遭う危険があります。ラブドのような病気（調べてみてください – 面白くありません）。

食事はスルーハイキングのハイライトの 1 つであり、各ハイカーにとって個人的なものです。 ハイカーの中には、毎回の食事を綿密に計画し、毎日別の食料袋を用意している人もいます。 これにより、食料が不足することがなくなり、事前に食事を計画することができます。 他のハイカーは 1 週間分の食料を携行し、その日の気分に基づいて食事を選択します。

いずれにせよ、手元にしっかりとしたスナックを用意してすぐに使えるようにしておくのは常に良いことです。 私のお気に入りのお気に入りには次のものがあります:ハニースティンガーの新しいオーツ+ハニーバー、エネルギークリフブロックス、およびいくつかの便利な旅行サプリメントGnarly Nutrition の Fuel O2 パック。

最近は脱水キャンプ飯も簡単で軽くてかなり美味しいです。 パシフィック クレスト トレイルとアパラチアン トレイルをハイキングしたことのある友人は、これらの食事に関して的確なアドバイスをくれました。ただし、トレイル用にたくさん買う前に、必ず試して気に入ったものを選んでください。

食事などGood To-Go の新しい朝食ハッシュまたはタイカレー軽くてコンパクトな食事で十分なカロリーを摂取できます。 調理も簡単です。 沸騰したお湯を加えて待つだけです。

標高が高くなるほど、食事の水分補給に時間がかかることに注意してください。 コロラド トレイルの標高が高い場所では、フリーズドライの食事が食べられるようになるまでに 2 倍の時間がかかることがあります。 包装済みの乾燥食品の欠点は何ですか? 通常、それらはより高価であり、毎日食べていると老化する可能性があります。

RightOnTrek のような企業も、新たな動きを見せています。バックパッキングの食べ物よりおいしく、より栄養価の高い食事を目指して。 そのウェブサイトには、ミールプランナーこれにより、バックパッカーは食事プランを選択したり、食事制限やアレルギーを選択したり、食材を選択したり、毎日のカロリー使用量に基づいて食事を選択したりすることもできます。 RightOnTrek は、可能な限りオーガニックで保存料を含まない最高の乾燥原料を選択しています。 そして味もかなり美味しいです。

食事の計画を工夫してみるのも楽しいかもしれません。 好きなだけ料理を凝らせることができます。 フリトスは、バックパッキングのほぼすべての食事に加えるのに最適な定番です。 また、マグロは高たんぱく質のスナックで、マヨネーズやレリッシュのパッケージと混ぜたり、クラッカーと組み合わせたりして、素晴らしいランチに最適です。

ピーナッツバターは私のスルーハイクには欠かせないものの一つです。 ジフの瓶を最大限に活用するには、それにバタースティックを追加してカロリーをさらに増やすことができます。 チーズは冷えている必要があるので、トレイルではちょっとした贅沢ですが、私はいつもハイキングの初めや街でエネルギーを補給した後に少し楽しんでいます。

「トレイルマジック」または「トレイルエンジェル」スルーハイキングでは常に特別な楽しみがあります。 そのとき、心優しく親切な人が、トレイル沿いのスルーハイカーにビール、ソーダ、キャンディーバー、新鮮な果物、その他の必需品を提供してくれるでしょう。 長い一日のハイキングを終えて、天使が残した補給バッグ (トレイル マジック) を見つけるのは、とても心地よいことです。

料理 (そして一般的には生き残ること) のもう 1 つの鍵は、常に精製された飲料水を用意することです。 コロラド トレイルのようなほとんどのスルーハイキングでは、湖や小川に十分にアクセスできます。 しかし、水を飲むためには優れた浄水器が必要です。

優れた軽量オプションは、カモノハシのクイックドロー 。 このウォーターボトルフィルターの重さは 3.3 オンスで、1 分あたり 3 L の水をろ過します。 優れた重力オプションは、MSR ガーディアン グラビティ ピュリファイアー 。 キャンプで水の入ったバッグを吊るすだけで、重力フィルターがグループ全体にきれいな水を提供します。

The Sawyer Squeeze と Katadyn BeFree も GearJunkie のリストで上位にランクされました。バックパッキングに最適な浄水フィルター。

また、水を浄化するためにヨウ素剤や塩素を持参する人もたくさんいます。 これは間違いなく、トレイルできれいな水にアクセスするための最も軽量でスペース効率の高い手段です。 しかし、多くの人はそれらの化学物質を加えることによって水に与えられる味を好きではありません。 (少なくとも、手元にあるフィルター システムの良いバックアップになります。)

装備を整えたら、ハイキングの計画を立てましょう。 コロラド・トレイルなどの長距離のスルーハイキングでは、ルートと補給ポイントを計画することが重要です。

コロラド トレイルの場合、トレイルには 33 のセグメントがあります。 各セグメントの距離には幅がありますが、理論的には、1 日あたり平均して 1 つのセグメントをハイキングすると、全ハイキングに約 1 か月かかります。 ハイキングに 1 日以上かかる区間もあれば、それより短い区間もあります。

日付、出発地、区間番号、走行距離、獲得標高、キャンプ場の場所、補給の 7 つの列を含むスプレッドシートを作成しました。 これを出発点として、毎日の走行距離と獲得標高を見積もることができます。 毎日のトレイルのどこに行くのか、水源との関係で良いキャンプ場がどこにあるのかが大まかにわかります。 そして、The Colorado Trail Databook と公式ハイキング ガイドブック (詳細は後述) を使用すると、補給できる場所を見つけることができます。

スルーハイキングの補給場所では、より多くの必需品、食料を入手し、洗濯をすることができ、場合によっては、素敵なホテルのふかふかのベッドであちこちで休息を取ることもできます。 私の故郷であるコロラド州でハイキングをしていると、途中で会ってくれる友人や家族から補給物資を得ることができます。

私が一人で行動する区間では、トレイルからそれほど遠くない州内各地に補給の町があります。 もう 1 つの優れたオプションは、補給ボックスを作成し、これらの町の郵便局に郵送することです。 そして、あらかじめ決められた場所に到着したら、中に入って箱を受け取るだけです。 コロラド トレイル財団は、ハイカーにトレイルでの交通手段を提供する意欲のある人々の「CT Shuttlers List」も提供しています。

計画をゆるく立ててください。 たった一度の大きな嵐、山火事、怪我によって、綿密に練られた計画は狂ってしまいます。 計画よりも早くハイキングが終わってしまう場合もあれば、逆に遅くなってしまう場合もあります。 いずれにしても、流れに乗るのもスルーハイキングの一部です。

スルーハイキングに最適なリソースの 1 つは、以前にハイキングを行った他のハイカーです。 私が何年もかけて学んだ最高のヒントやコツのいくつかは、トレイル中やビールを飲みながら他のハイカーと話すことから得たものです。

以前にこのトレイルをハイキングしたことのある人を個人的に知っていなくても、テクノロジーのおかげで、アドバイスや洞察を喜んで提供してくれる人々のコミュニティ全体を簡単に見つけることができます。 次のようなものを考えてみましょうFacebook グループ、コロラド トレイル スルー ハイカーズでは、これからハイキングをする人や過去にハイキングをした人が集まり、質問したり情報を共有したりすることができます。

ハイキング コミュニティは非常にフレンドリーなグループで、初心者や経験豊富なハイカーが何か洞察を求めている場合でも、いつでも喜んで手助けします。 以前にこれらのトレイルをハイキングしたことがある人々と話すだけでなく、オンラインや書籍には、この夏のハイキングに何を期待するかを知るための貴重な情報が豊富にあります。

コロラド トレイルの必需品は次のとおりです。コロラド・トレイル・データブックそしてコロラド・トレイル・ガイドブック。

もう 1 つの優れたリソースは、次のようなアプリです。遠くまでそしてonX 、トレイル全体をポケットに入れることができます。 これらのアプリは、物理的な地形図に代わるものではありませんが、手元に置いておくと便利なリソースです。 携帯電話の GPS と連携する地図をダウンロードして、進捗状況を追跡できます。

水ぶくれから足首の捻挫まで、応急処置セットは必ずバッグに入れておきましょう。 があるさまざまな優れた救急キットから選択します。

バックパッキングの場合、私はハイキング用アドベンチャーメディカルキット 。 トレイル上のちょっとした緊急事態に必要なものがすべて揃っています。 このブランドは超軽量の医療キットも製造しており、これも素晴らしい選択肢です。

医療キットを入手したら、十分に保管し、使用方法を知っておくようにしてください。 の摂取を検討してください。荒野での応急処置または屋外サバイバルコース 。 こうすることで、必要に応じてトレイル上で自分自身や他の人を助けることができます。

万が一に備えて私がバックカントリーで常に持ち歩いている最後の安全装備は、SPOT 衛星通信装置です。 このような通信デバイスがあれば、携帯電話サービスがない場合でも、トレイル上の家族にチェックインしてテキストメッセージを送信することができます。 重大な緊急事態が発生した場合には、捜索や救助を求めるためにも使用できます。 トレッカーの中には、トレイルから空輸する必要がある場合に備えて、救護保険に加入することを検討する人もいます。

バックパッキングとスルーハイキングは、アウトドア派が冬から春にかけて楽しみにしている夏のアクティビティです。 しかし、バックカントリーの冒険を滞りなく進めるためには、事前の計画が不可欠です。 シーズン真っ盛りのこの夏に向けて、今から準備を整えておきましょう。

バックパッキング チェックリストを参照し、装備を整理および確認し、旅程を考え始め、コロラド トレイルであろうと他のトレイルであろうと、トレイルで成功するための準備を整えましょう。

オートキャンプは、すべての装備を背中に背負う必要がないため、バックパッキングとはまったく異なります。 車のサイズに応じて、オートキャンプ体験はグランピング旅行に変わったり、単に都市生活からの待望の休憩を提供したりすることができます。 続きを読む…